식사 · 요리
식사 · 요리 활동
집밥 인증, 요리 영상 따라하기 인증, 도시락 준비 인증, 오늘의 식단 공유 등 7가지. 식사 · 요리 주제의 활동을 수행하고 인증으로 남겨 보세요.
식사 · 요리 주제에는 7개의 활동이 있습니다. 활동마다 무엇을 인증해야 하는지 정해져 있어, 무엇을 할지 고민할 필요 없이 고르고 수행하면 됩니다.
기본 활동
이 주제를 선택하면 먼저 수행하게 되는 활동입니다.
도시락 준비 인증
기본
건강한 외식 대안, 자기 관리에 적합
인증 · 도시락 준비된 사진 (이미지)
음료 대체하기
기본
카페인/당분 섭취 감소로 건강 유지
인증 · 차/물 사진 인증 (이미지)
선택 활동
원하는 만큼 골라 추가할 수 있는 활동입니다.
집밥 인증
건강한 식사 습관 형성에 도움이 되는 자작 식사
인증 · 완성된 식사 사진 (이미지)
요리 영상 따라하기 인증
요리 역량 향상과 창의력 발휘
인증 · 요리하는 영상 또는 결과물 사진 (동영상)
오늘의 식단 공유
식습관 점검 및 건강 관리에 유용
인증 · 식단 사진과 간단한 평가 텍스트 (이미지)
식사 후 설거지 인증
책임감과 깔끔한 생활 습관 형성
인증 · 설거지 후 싱크대 사진 (이미지)
음식물 쓰레기 줄이기 도전
환경 보호와 음식 절약에 기여
인증 · 음식물 남기지 않은 식판 사진 (이미지)